Каждый день я стараюсь готовить что-то новое. Недавно попробовала интересный салат с нутом, овощами и фетой. Он очень сытный, вполне может заменить полноценный прием пищи, но при этом совсем не перегружает желудок.
Калорийность
171 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 11 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте огурцы, помидоры, петрушку и очищенный от шелухи лук.
-
В широком салатнике смешайте вареный нут, огурцы, лук, помидоры и петрушку.
-
Фету разомните вилкой и всыпьте в салат.
-
Добавьте семена льна, соль, молотый черный перец и оливковое масло.
-
Аккуратно перемешайте салат с помощью специальных щипцов и подавайте на стол.
Вам понравился рецепт?
Очень вкусный салат получился. 👌👌👌