Салаты 07.09.2026

Салат из сырой свеклы, чернослива и орехов

15 мин.
3 порции
Салат из сырой свеклы, чернослива и орехов
stock.adobe.com
4.5 (343)

Вкуснее всего получается из молодой свеклы, но можно использовать любую. Главное, чтобы овощ был сладким и сочным. Салат должен получиться острым, поэтому добавляйте много красного перца и чеснока. Лимонный сок можно заменить уксусом.

Калорийность

255 ккал на 100 г (Б: 6 г, Ж: 19 г, У: 15 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Свеклу очистите от кожуры и натрите на терке.

  2. Чернослив залейте горячей водой на 10 минут.

  3. Слейте воду, обсушите чернослив бумажным полотенцем и мелко нарежьте.

  4. Грецкие орехи подсушите на сковороде и измельчите в блендере.

  5. Смешайте свеклу, чернослив, орехи и пропущенный через пресс чеснок.

  6. Посолите, поперчите, добавьте оливковое масло, лимонный сок и перемешайте.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев