Коул Слоу – это капустный салат с другими овощами и заправкой на основе сливок или майонеза. Предлагаю приготовить его из краснокочанной капусты с йогуртом – прекрасный диетический вариант на каждый день. А благодаря красивому оттенку, он украсит и праздничный стол!
Калорийность
70 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 2 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нашинкуйте капусту как можно мельче и натрите морковь на крупной терке.
-
Смешайте овощи и немного отожмите их руками. Слейте лишний сок.
-
Смешайте йогурт, дижонскую горчицу и все специи.
-
Заправьте этой заправкой салат и подавайте к столу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
