Быстрый повседневный салат в итальянском стиле понравится любителям консервированной фасоли. Она прекрасно сочетается с пармезаном, а еще – с сочными и ароматными помидорами черри. Тут даже почти не нужны специи – достаточно соли и перца.
Калорийность
175 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 11 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте черри на четвертинки и натрите пармезан пластинками.
Слейте жидкость с фасоли и по желанию промойте ее.
Добавьте рукколу, перемешайте салат и заправьте оливковым маслом.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
1 комментарий
Михаил Н.
13.09.2023, 12:19
Сделал на ужин, салат получился свежий, только соли пришлось добавить больше.
Сделал на ужин, салат получился свежий, только соли пришлось добавить больше.