Салаты 22.01.2022

Салат с кальмарами, креветками и овощами

Name: Салат с кальмарами, креветками и овощами
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Американская
Ingredients: Кальмары 3 тушки; Креветки (охлажденные) 150 г; Помидоры (средние) 2 штуки; Огурцы 150 г; Салат айсберг 4 листика; Зелень (любая) пару веточек; Лимонный сок 2 ст.л.; Оливковое масло 30 мл; Орегано 0,5 ч.л.; Соль по вкусу

15 мин.

4 порции

Салат с кальмарами, креветками и овощами

Nata Bene, stock.adobe.com

Когда легкий овощной салат хочется сделать немного сытнее, необязательно добавлять мясо. Гораздо полезнее получается с кальмарами и креветками. Их следует предварительно подготовить, учитывая особенности.

Ингредиенты

Кальмары – 3 тушки
Креветки (охлажденные) – 150 г
Помидоры (средние) – 2 штуки
Огурцы – 150 г
Салат айсберг – 4 листика
Зелень (любая) – пару веточек
Лимонный сок – 2 ст.л.
Оливковое масло – 30 мл
Орегано – 0,5 ч.л.
Соль – по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Размороженные тушки кальмаров опустите в кипящую воду, проварите 2 минуты и выложите остывать на тарелку.

Креветки промойте кипятком, очистите и сбрызните 1 ст.л. лимонного сока.

Нарежьте помидоры, огурцы, зелень, листья салата и остывшие кальмары.

Все смешайте, добавьте креветки, соль, орегано, оливковое масло и оставшийся лимонный сок.

Салаты с кальмарами и помидорами Салаты с огурцами и салатом айсберг Салаты с помидорами и креветками Салаты с помидорами и салатом айсберг Салаты со салатом айсберг и креветками Салат с морским коктейлем и сельдереем

Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат с кальмарами, креветками и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с кальмарами и ветчиной

Салат из ботвы редиски

Быстрый салат с говядиной

Салат с курицей и фетой