Все любители рыбных консерв знают, как проблематично найти действительно удачную марку, чтобы нравился и вкус, и состав. Поэтому я предлагаю не тратить время зря, и заготовить несколько баночек салата с килькой самостоятельно.
Калорийность
110 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 6 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Очистите помидоры от кожицы и измельчите их с луком в блендере.
-
Мелко нарежьте морковь и перец. Смешайте овощи и доведите до кипения. Добавьте масло, сахар и соль.
-
Выложите в них промытую кильку и доведите до кипеняи снова.
-
Тушите все 90 минут на слабом огне. Добавьте специи по вкусу и зелень, и тушите еще 15 минут.
-
Влейте уксус, протушите еще 5 минут и закатайте салат в стерильные банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
