Ловите оригинальный и необычный рецепт специально для любителей грибов! А еще вам понадобится киноа, манго – и это только начало. Подробнее о таком интересном и небанальном салате я расскажу дальше в рецепте.
Калорийность
149 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 9 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Обрежьте жесткие части спаржи, присолите и отправьте ее в духовку на 10 минут при 180 градусах.
-
Отварите киноа до готовности по инструкции.
-
Промойте и очистите грибы, обжарьте их около 15 минут на среднем огне.
-
Произвольно измельчите остальные ингредиенты и перемешайте салат.
-
Заправьте его оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
