Мне очень нравится сочетание крабовых палочек и свежих овощей. Последнее время полюбила его больше всех салатов с рисом и яйцами. Сегодня предлагаю вам попробовать вот такой красивый зеленый рецепт с брокколи и горошком.
Калорийность
78 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 2 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разберите брокколи на соцветия и приварите их 3-4 минуты в кипящей воде. Потом сразу же обдайте их холодной водой, чтобы сохранить красивый зеленый цвет.
-
Крупно нарежьте маринованные грибы и крабовые палочки.
-
Если горошек замороженный – дайте ему растаять и опустите в кипяток буквально на пару секунд.
-
Выложите все ингредиенты и перемешайте салат.
-
Смешайте йогурт с солью и перцем, и заправьте блюдо.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
