Хочу поделиться с вами рецептом отличного салата с курицей и клюквой. Благодаря йогуртовой заправке он остается диетическим и низкокалорийным. А если готовите салат для детей, то достаточно только убрать лук!
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 2 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите куриное филе специями для курицы и запеките в фольге примерно 30 минут при 180 градусах. Можно отварить курицу или обжарить без масла.
-
Тонко нарежьте сельдерей и фиолетовый лук.
-
Очистите яблоко от серединки, и тоже мелко нарежьте.
-
Разделите курицу на кусочки, перемешайте салат и добавьте сушеную клюкву и измельченную зелень.
-
Заправьте готовый салат йогуртом с солью и перцем по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
