Салаты 22.01.2022

Салат с мидиями и кукурузой

Name: Салат с мидиями и кукурузой
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская, Средиземноморская
Ingredients: Мидии (маринованные) 250 г; Кукуруза 200 г; Руккола 170 г; Лимон 0.5 штуки

5 мин.

2 порции

vaaseenaa, stock.adobe.com

Этот легкий диетический салат с кукурузой и мидиями готовится буквально за считанные минуты. Ему даже не нужна заправка – достаточно сбрызнуть его лимонным соком. Хотя под настроение я иногда добавляю ложку соевого соуса.

Ингредиенты

Мидии (маринованные) – 250 г
Кукуруза – 200 г
Руккола – 170 г
Лимон – 0.5 штуки

Пошаговый рецепт приготовления

Слейте с мидий жидкость и промойте рукколу.

Перемешайте салат и сбрызните свежим лимонным соком.

ПП салаты с кукурузой ПП салаты с мидиями Салаты для похудения на каждый день Салаты с лимоном Салаты с мидиями Салат с копченой курицей и редиской

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат с мидиями и кукурузой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с тунцом и мидиями

Салат с мидиями и каперсами

Салат с маринованными мидиями и оливками

Овощной салат с мидиями в соевом соусе