Еще один простой рецепт для любителей морской капусты. Аппетитный салат получается одновременно легким и сытным. Рис необходимо сварить так, чтобы он получился рассыпчатым. Для этого лучше всего использовать пропаренные зерна.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 5 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Морскую капусту отожмите от лишней жидкости и измельчите.
-
Зеленый горошек откиньте на дуршлаг и промойте под проточной водой.
-
Морковь очистите и мелко нарежьте.
-
Смешайте морскую капусту, рис, морковь и зеленый горошек.
-
Добавьте молотый кориандр, соль, растительное масло и лимонный сок. Аккуратно все перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
