Главный секрет такого салата – сочные и сладкие помидоры, так что советую выбирать их внимательнее. Мидии лучше всего подходят маринованные, а они продаются уже в готовом виде. Так что это еще и быстрый рецепт.
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 4 г).
Ингредиенты
- Помидоры – 4 штуки
- Лук фиолетовый – 1 штука
- Мидии (маринованные) – 250 г
- Зелень – 4 веточки
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Оливковое масло – 2 сст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Крупно нарежьте помидоры и измельчите лук перьями.
-
Добавьте мидии и зелень, приправьте салат и сбрызните оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
