Как-то в процессе очередных кулинарных экспериментов, я приготовила этот салат. Он так понравился моей семье, что мы решили закрепить его в нашем постоянном меню. Попробуйте и вы! Рецепт не сложный, а ингредиенты доступные.
Калорийность
180 ккал на 100 г (Б: 6 г, Ж: 12 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Шпроты вместе с маслом разомните вилкой.
-
Нарежьте огурцы, очищенные лук, свеклу и картофель.
-
Выложите половину картофеля, посолите, поперчите и смажьте майонезом.
-
Следующими слоями идут шпроты, лук, рис, огурцы и оставшаяся картошка. Снова добавьте соль, перец и майонез.
-
Смешайте свеклу с лимонным соком, солью, перцем и выложите сверху.
-
Смажьте толстым слоем майонеза и разровняйте. Уберите салат на несколько часов в холодильник.
Вам понравился рецепт?
Свеклу и картофель варила отдельно и не переваривала, минут 25-30, иначе слои превращаются в кашу при нарезке.