Этот салат заинтересует вас не только красотой, но и необычным вкусом. Морская капуста очень здорово сочетается со всеми ингредиентами, дополняя и оттеняя их. Приготовьте блюдо заблаговременно, чтобы оно успело хорошенько пропитаться.
Калорийность
170 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 14 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Авокадо очистите, нарежьте и сбрызните лимонным соком.
-
Зеленый лук мелко нарежьте.
-
Свеклу и морковь очистите, натрите на мелкую терку.
-
Авокадо и ростки смешайте, выложите первым слоем.
-
Добавьте немного перца, соли и майонеза.
-
Следующими слоями идут морская капуста и зеленый лук. Снова присыпьте солью, перцем и смажьте майонезом.
-
Морковь посолите, поперчите, смешайте с майонезом и выложите следующим слоем.
-
Такие же действия повторите со свеклой.
-
Украсьте салат майонезом и уберите на 1,5 часа в холодильник.
