Салаты со свеклой и морской капустой
![Салат из тунца, морской капусты, маринованной свеклы и фунчозы Салат из тунца, морской капусты, маринованной свеклы и фунчозы](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-23003-472x314.jpg)
Этот рецепт удивляет разнообразием ингредиентов, но все они чудесным образом гармонично сочетаются друг с другом. Изюминку блюду придает маринованная свекла. Лучше всего получается со сладким овощем винегретного сорта.
![Салат «Шуба без селедки» Салат «Шуба без селедки»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/08/recept-1371-1-472x315.jpg)
Любителям легких салатов обязательно понравится шуба без селедки. В рецепте используются овощи, морская капуста и адыгейский сыр. Несмотря на отсутствие рыбы, он получается очень аппетитным. А более сытный вариант можно приготовить с яйцами.
![Селедка под шубой «Морская царевна» Селедка под шубой «Морская царевна»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/08/recept-1288-1-472x315.jpg)
Если вам хочется приготовить сельдь под шубой по новому рецепту, добавьте морскую капусту. Моей семье такой салат пришелся по вкусу и даже название для него мы придумали достойное - «Морская царевна»!
![Овощной салат с морской капустой Овощной салат с морской капустой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-23220-472x314.jpg)
Обычно я готовлю этот салат в холодное время года, когда хочется восполнить дефицит витаминов. Свеклу следует предварительно отварить или запечь. Также можно готовить и с сырой свеклой, но в таком случае блюдо получается уже совершенно другим.
![Слоеный салат с морской капустой, авокадо и вареными овощами Слоеный салат с морской капустой, авокадо и вареными овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-23030-472x314.jpg)
Этот салат заинтересует вас не только красотой, но и необычным вкусом. Морская капуста очень здорово сочетается со всеми ингредиентами, дополняя и оттеняя их. Приготовьте блюдо заблаговременно, чтобы оно успело хорошенько пропитаться.
![Салат из морской капусты, свеклы и зеленого горошка Салат из морской капусты, свеклы и зеленого горошка](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-22817-472x314.jpg)
Сделайте свое питание более разнообразным! Добавьте в рацион полезные салаты из морской капусты! Для начала можете попробовать этот простой рецепт. Свекла для него понадобится винегретная. Если овощ недостаточно сладкий, добавьте сахар.