Если вы предпочитаете максимально легкие и освежающие смузи, обязательно попробуйте этот вариант из огурца с сельдереем. Минимум калорий, зато очень много пользы всего лишь в одном стакане. По желанию добавьте немного любимых специй.
Калорийность
12 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 2 г).
Ингредиенты
- Огурцы – 2 штуки
- Сельдерей – 2 стебля
- Сельдерей (зелень) – 1 пучок
- Зелень – 1 пучок
- Минеральная вода – 1.5 стакана
- Специи и приправы – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Произвольно нарежьте огурцы и сельдерей.
-
Оборвите зелень с веточек.
-
Отправьте все ингредиенты в блендер, взбейте смузи и приправьте по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
