Обращаю ваше внимание на то, что стейк тунца не готовится до полной прожарки. Он едва успевает покрыться корочкой, сохраняя ярко-розовую серединку и потрясающий вкус. Рецепт такого стейка тунца с соусом терияки не сложный. Прочитайте и попробуйте приготовить!
Калорийность
197 ккал на 100 г (Б: 27 г, Ж: 9 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Стейк тунца замаринуйте в соусе терияки и оставьте на полчаса при комнатной температуре.
-
Выложите стейк тунца на разогретую сковородку с маслом и обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.
-
Готовый стейк переложите на теплую тарелку и нарежьте.
-
Добавьте соль, присыпьте кунжутом и полейте дополнительно соусом.
-
Стейк тунца с соусом терияки можно подавать с зеленью, свежими овощами или водорослями.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
