Стейк из тунца в кунжуте

15 мин.
1 порция
Стейк из тунца в кунжуте
anna_shepulova, stock.adobe.com
4.7 (305)

Я долго боялась браться за стейки из тунца, чтобы не испортить дорогой деликатес. Но оказалось, что все не так страшно! Поэтому если вы тоже до сих пор засматриваетесь на тунца в рыбных магазинах – ловите рецепт, который получится даже у новичков!

Ингредиенты

  • Тунец 200 г
  • Кунжут 2 ст.л.
  • Растительное масло 1 ст.л.
  • Соль 1 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Промойте кусок тунца и обсушите его бумажными салфетками.

  2. Смешайте соль с кунжутом, и можете добавить немного специй по вкусу – но без фанатизма.

  3. Обваляйте стейк в полученной панировке.

  4. Разогрейте сковородку и слегка смажьте ее растительным маслом.

  5. Обжарьте тунца по 3 минуты с каждой стороны, снимите с огня и нарежьте ломтиками.

  6. Я предпочитаю подавать стейк из тунца с лаймом и зеленью.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев