Этот рецепт – настоящее спасение во время диеты, после болезни или если просто хочется чего-то максимально легкого. Даже если сделать такой суп очень густым, в нем все равно минимум калорий. А вот пользы от курицы с брокколи масса.
Калорийность
49 ккал на 100 г (Б: 6 г, Ж: 1 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Залейте куриное филе водой и отварите до готовности. Достаньте мясо и произвольно нарежьте.
-
В кипящий бульон отправьте нарезанную морковь, сельдерей и брокколи.
-
Через 5 минут добавьте горошек и верните курицу в кастрюлю.
-
Через еще 5-7 минут приправьте суп и снимите с плиты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
