Тунец – очень удобный ингредиент для наполнения тарталеток. Он хорошо сочетается с другими продуктами и его достаточно просто размять вилкой. Хотите более здоровый вариант – выбирайте тунца в собственном соку. А если хотите более нежный – в масле.
Калорийность
250 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 18 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите яйца вкрутую и мелко нарубите.
-
Мелко нарежьте лук и натрите плавленый сыр.
-
Разомните тунца вилкой, смешайте все вместе и наполните тарталетки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
