Отличный способ разнообразить привычную творожную запеканку – приготовить ее на рисовой муке. Кстати, так она становится еще полезнее, и к тому же без глютена и лишних углеводов. Обратите внимание на этот рецепт, если придерживаетесь диеты!
Калорийность
163 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 7 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Перетрите творог через сито или взбейте блендером.
-
Взбейте яйца со сметаной и сахзамом, и смешайте с творогом.
-
Добавьте разрыхлитель и рисовую муку, и выложите массу в застеленную пергаментом чашу.
-
Готовьте запеканку в мультиварке 50 минут в режиме «Выпечка».
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
