Полезная, но в то же время быстрая и простая в приготовлении еда – это не миф, а реальность. Например, предлагаю попробовать вот этот неоднократно проверенный на практике рецепт творожной запеканки с овсяной мукой!
Калорийность
154 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 6 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите в блендере творог, сметану, банан и яйца до однородности.
-
Добавьте овсяную муку и перемешайте.
-
Выложите массу на смазанную маслом сковородку и готовьте запеканку под крышкой 25 минут на слабом огне.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
