Главный плюс этой запеканки в том, что она очень быстро готовится. Предлагаю попробовать запечь ее в микроволновке. Но нарезайте яблоки помельче, чтобы они точно успели приготовиться. В остальном же никаких сложностей!
Калорийность
161 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 5 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Все ингредиенты, кроме яблока, измельчите блендером до однородности.
-
Очистите и мелко нарежьте яблоко, и вмешайте его в тесто.
-
Выложите массу по порционным формочкам и отправьте на 7 минут в микроволновку под крышкой с отверстием для пара.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
