Блюда с творогом и медом на завтрак
![Сырники без сахара Сырники без сахара](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14368-472x315.jpg)
Если вы следите за фигурой и стараетесь обходиться без вредного сахара, этот рецепт сырников специально для вас. Они получаются очень нежными и вкусными, особенно – со сметаной и ягодами. Полезная еда вовсе не должна быть пресной и скучной!
![Сырники с кокосовой мукой в духовке Сырники с кокосовой мукой в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14311-472x315.jpg)
Кокосовая мука придает сырникам просто божественный аромат и вкус. А уж если запечь их в духовке, то блюдо получается еще и диетическим. Попробуйте хоть раз – и вы еще не скоро захотите вернуться к традиционному рецепту!
![Ягодно-творожный смузи Ягодно-творожный смузи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34161-472x312.jpg)
Такой ягодно-творожный смузи я готовлю в качестве десерта, потому что он очень густой и его можно есть ложкой. Предпочитаю подавать его с орешками, гранолой или небольшим количеством горького черного шоколада.
![Творожная запеканка с манкой и сухофруктами Творожная запеканка с манкой и сухофруктами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40075-472x315.jpg)
Благодаря манке творожная запеканка становится еще мягче и нежнее. Это хорошая и более полезная альтернатива обыкновенной муке. Тем более, в такую запеканку можно добавить любую начинку. Например, любимые сухофрукты.
![Творожная запеканка с молоком и медом Творожная запеканка с молоком и медом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40418-472x315.jpg)
Если вы любите максимально нежную и воздушную творожную запеканку – есть два пути. Первый и хорошо знакомый – добавить взбитые белки. Второй – приготовить запеканку на основе молока. Рассказываю, как это лучше сделать!
![ПП сырники из творога в духовке ПП сырники из творога в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-80370-472x315.jpg)
Отличный рецепт для приверженцев правильного питания. ПП сырники из творога готовятся в духовке, а значит получаются менее жирными. Вместо сахара используется мед. Если его нет, добавьте стевию, эритритол или любой другой сахарозаменитель.
![Творожная запеканка с рисовой мукой и изюмом Творожная запеканка с рисовой мукой и изюмом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40390-472x315.jpg)
Благодаря рисовой муке творожная запеканка получается особенно нежной. А еще она подойдет приверженцам диет и правильного питания в целом. Готовится она практически так же, как и классическая. Важно только соблюдать пропорции. А для разнообразия добавим изюм.
![Творожная запеканка с кукурузной крупой Творожная запеканка с кукурузной крупой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40386-472x315.jpg)
Однажды я попробовала для разнообразия добавить в творожную запеканку не манку, а кукурузную крупу. И это оказалось отличной идеей! Главное, выбирайте крупу мелкого помола, чтобы блюдо точно равномерно пропеклось.
![Творожная запеканка с какао и овсяными хлопьями Творожная запеканка с какао и овсяными хлопьями](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40241-472x315.jpg)
Если вы придерживаетесь правильного питания, но вам тяжело отказаться от сладостей и выпечки, попробуйте такую творожную запеканку. Используйте качественное темное какао с высоким процентом содержания, а вместо муки или крахмала – овсяные хлопья.
![Творожная запеканка с тертыми яблоками в микроволновке Творожная запеканка с тертыми яблоками в микроволновке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40233-472x315.jpg)
Еще один оригинальный способ приготовить творожную запеканку с яблоком – добавить его в тертом виде. А чтобы совсем уж сэкономить время, предлагаю приготовить угощение в микроволновке в маленьких порционных формочках.
![Сырники с изюмом, орехами и медом Сырники с изюмом, орехами и медом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14327-472x315.jpg)
Мед, орехи и изюм – изумительное сочетание для сырников. Они в меру сладкие, очень нежные, с оригинальным послевкусием. Чтобы подчеркнуть блюдо еще больше, полейте его медом прямо перед подачей. А для аромата можно добавить пару листочков мяты.
![Творожная запеканка с клубникой и миндалем в микроволновке Творожная запеканка с клубникой и миндалем в микроволновке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40358-472x315.jpg)
Даже творожную запеканку в микроволновке можно приготовить очень оригинально. Хотя, казалось бы, какие эксперименты за эти 15 минут. Делюсь своим любимым вариантом с клубникой и миндалем!
![Творожная запеканка с яблоками на завтрак Творожная запеканка с яблоками на завтрак](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40202-472x315.jpg)
Главный плюс этой запеканки в том, что она очень быстро готовится. Предлагаю попробовать запечь ее в микроволновке. Но нарезайте яблоки помельче, чтобы они точно успели приготовиться. В остальном же никаких сложностей!
![Сырники с грушей Сырники с грушей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14390-472x315.jpg)
Сырники с бананом или с яблоками уже не вызывают такого удивления. Поэтому предлагаю пойти дальше и поэкспериментировать и с другими фруктами. Ловите самый вкусный и ароматный рецепт со спелыми сочными грушами!
![ПП творожная запеканка с курагой ПП творожная запеканка с курагой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40306-472x315.jpg)
Минимум калорий, максимум пользы и долгое чувство сытости – все это про ПП запеканки из творога. Для сегодняшнего рецепта вам также понадобится сладкая курага и немного меда или любимого низкокалорийного сиропа по вкусу.
![Творожная запеканка с бананами и корицей Творожная запеканка с бананами и корицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40079-472x315.jpg)
Как приготовить сладкую творожную запеканку без сахара? До проще простого, если у вас найдется парочка бананов. Это универсальное решение для разной ПП выпечки и десертов, и запеканка тут не стала исключением. Перед подачей советую посыпать ее корицей.
![Творожная запеканка с тыквой в микроволновке Творожная запеканка с тыквой в микроволновке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40135-472x315.jpg)
Запеканку из творога и тыквы вполне можно приготовить даже в микроволновке. Разве что советую использовать маленькие формы или чашки, чтобы она быстро и равномерно пропеклась. А в остальном никаких сюрпризов!
![Творожная запеканка с манкой и медом Творожная запеканка с манкой и медом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40798-472x315.jpg)
Иногда хочется чего-то хорошо знакомого, прямиком из детства. Эта творожная запеканка с манкой и медом – именно такой рецепт. Для разнообразия предлагаю сэкономить время и силы, и приготовить ее в мультиварке.
![Творожная запеканка с изюмом и медом Творожная запеканка с изюмом и медом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14849-472x314.jpg)
Творожная запеканка получится полезней, если вместо сахара использовать мед. На 500 г творога достаточно 3 столовых ложек. Если по вашему вкусу этого недостаточно, советую добавлять мед к уже готовой и непременно охлажденной запеканке.
![Медовые сырники Медовые сырники](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14064-472x315.jpg)
Такой десерт точно оценят все любители меда. Эти сырники изумительно идут к чаю или к несладкому кофе. Можно подавать их с молоком, кефиром или другими напитками по вкусу. Топинги и дополнения тоже выбирайте на свое усмотрение.
![Творожная запеканка с маком Творожная запеканка с маком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40123-472x315.jpg)
Творожной запеканкой с изюмом уже никого не удивить. А что если пойти дальше и добавить что-то более необычное? Например, немного мака. Получается не только новый вкус, но и интересная текстура. И, конечно же, такая запеканка еще и эффектно выглядит.
![Творожная запеканка с овсяными хлопьями и сухофруктами Творожная запеканка с овсяными хлопьями и сухофруктами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40514-472x315.jpg)
Если бы кто-то составлял рейтинг самых полезных творожных запеканок, этот рецепт с овсяными хлопьями и сухофруктами однозначно бы выбился в лидеры. Взгляните на него сами, и вы с легкостью убедитесь в этом на практике
![Творожная панна-котта Творожная панна-котта](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47534-472x313.jpg)
Любите одно из самых изысканных блюд итальянской кухни, но устали платить втридорога за десерт в кафе? Благодаря этому рецепту, вы научитесь готовить творожную панна-котту на молоке в домашних условиях всего за пол часа.