![Вегетарианские бутерброды со шпинатом Вегетарианские бутерброды со шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12667-620x410_w.jpg)
Бутербродами с зеленью и овощами уже никого не удивишь. Поэтому делюсь одним из своих любимых рецептов со шпинатом и фиолетовым луком. Подойдет вегетарианцам и тем, кто постоянно сидит на диете. Можете готовить его даже детям, но выбирайте лук послаще.
Ингредиенты
- Хлеб – 4 ломтика
- Лук фиолетовый – 1 штука
- Шпинат – 1 горсть
- Помидоры – 1 штука
- Авокадо – 1 штука
- Дижонская горчица – 2 ч.л.
- Йогурт – 2 ч.л.
- Специи и приправы – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Подсушите хлеб на сковороде до золотистости. Смешайте йогурт, горчицу и специи.
![Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 1 Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 1](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12667-shag-1-572x379_w.jpg)
На ломтик хлеба выложите шпинат и полейте его горчичным соусом.
![Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 2 Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 2](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12667-shag-2-572x379_w.jpg)
Сверху выложите кольца помидоров и фиолетового лука, дольки авокадо и снова немного соуса.
![Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 3 Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 3](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12667-shag-3-572x379_w.jpg)
Накройте бутерброд вторым ломтиком.
![Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 4 Вегетарианские бутерброды со шпинатом – фото приготовления рецепта, шаг 4](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12667-shag-4-572x379_w.jpg)
Вам понравился рецепт?
0 комментариев