Хотите сделать овощной салат сытнее? Добавьте немного фасоли и кукурузы. Этот рецепт здорово выручает, когда надо подкрепиться, не нарушая пост или диету. Я готовлю с консервированной фасолью, но если такой нет, подойдет вареная.
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 7 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте помидоры, огурцы и зелень.
-
Салатные листья порвите руками.
-
Смешайте красную фасоль, кукурузу, овощи, зелень и салатные листья.
-
Поперчите, посолите и заправьте салат маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
