Хотите сделать овощной салат сытнее? Добавьте немного фасоли и кукурузы. Этот рецепт здорово выручает, когда надо подкрепиться, не нарушая пост или диету. Я готовлю с консервированной фасолью, но если такой нет, подойдет вареная.
Ингредиенты
- Красная фасоль (консервированная) – 1 банка
- Огурцы (средние) – 2 штуки
- Помидоры черри – 1 веточка
- Кукуруза – 100 г
- Салат латук – 50 г
- Зелень – пару веточек
- Растительное масло – 3 ст.л.
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте помидоры, огурцы и зелень.
-
Салатные листья порвите руками.
-
Смешайте красную фасоль, кукурузу, овощи, зелень и салатные листья.
-
Поперчите, посолите и заправьте салат маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
