Здоровая и вкусная альтернатива традиционному варенью – вишневый джем без сахара. Его можно приготовить с использованием натуральных подсластителей, таких как мед или стевия, что делает его более полезным для здоровья. Он станет отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом.
Калорийность
69 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 1 г, У: 13 г).
Ингредиенты
- Вишня – 500 г
- Вода – 170 мл
- Семена льна (молотые) – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Удалите из вишни косточки, добавьте воду и доведите до кипения.
-
Проварите 15 минут и измельчите массу блендером.
-
Добавьте молотые семена льна и снова доведите до кипения.
-
Проварите джем еще 8 минут и закатайте в стерильную банку.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
