Готовая гороховая каша на зиму – это отличный способ сохранить вкусное и питательное блюдо на долгое время. Она идеально подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье и не любит покупать заготовки в магазинах. Кроме того, это вкусный и сытный завтрак на скорую руку.
Калорийность
160 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 8 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Заранее замочите горох на ночь и потом промойте.
-
Нарежьте мясо на средние кусочки и обжарьте до румяности со всех сторон.
-
Измельчите лук и морковь, и обжарьте в той же сковороде.
-
выложите все ингредиенты в стерильные банки и добавьте лавровый лист, соль и специи.
-
Залейте кипятком и стерилизуйте банки 2 часа в духовке или в кипящей воде.
-
Закатайте кашу на зиму.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
