Главное преимущество ячневой каши в горшочках в том, что вам практически ничего не нужно делать. Достаточно сложить все ингредиенты, залить их молоком или водой и отправить в духовку. А я расскажу, сколько времени это займет и какую температуру установить.
Калорийность
204 ккал на 100 г (Б: 6 г, Ж: 12 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Тщательно промойте ячневую крупу и разложите в горшочки.
-
Посыпьте специями и добавьте рубленые орехи.
-
Влейте воду и готовьте кашу 45-50 минут в духовке при 180 градусах.
-
Добавьте мед и по желанию фрукты, и дайте каше еще 10 минут настояться.
Вам понравился рецепт?
Орехи заменила миндалем, а вместо меда добавила кленовый сироп, вышло интересно. Горшочки брала на 250 мл, крупы клала чуть меньше, а то вылезает при готовке.