Если вы не знаете, как приготовить семгу, рассказываю! Достаточно просто запечь ее с любыми овощами по вкусу. Я поделюсь своим проверенным рецептом, но вы можете менять ингредиенты с учетом сезона и собственных предпочтений. Выбор овощей никак не влияет на остальной процесс.
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 8 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Выложите все овощи в форму, сбрызните масло и приправьте.
-
Кусочки семги тоже слегка сбрызните маслом и натрите специями. Выложите сверху.
-
Запекайте все 20 минут под фольгой при 180 градусах.
-
Снимите фольгу и запекайте еще 5-10 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
