Такие энергетические батончики – это и вкусный десерт, и отменный повседневный перекус. В основе – овсяные хлопья и орехи. С одной стороны, лакомство довольно калорийное. А с другой – его и не съешь много.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 100 г
- Орехи – 3 ст.л.
- Семечки подсолнечника – 2 ст.л.
- Сухофрукты – 100 г
- Мед – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Тщательно промойте и измельчите сухофрукты.
Подогрейте мед, но не доводите до кипения.
Смешайте все ингредиенты, выложите массу на пергамент слоем до 1.5-2 см и выпекайте 20 минут в духовке при 180 градусах.
Нарежьте батончики на полоски.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев