Такие энергетические батончики – это и вкусный десерт, и отменный повседневный перекус. В основе – овсяные хлопья и орехи. С одной стороны, лакомство довольно калорийное. А с другой – его и не съешь много.
Калорийность
406 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 18 г, У: 51 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Тщательно промойте и измельчите сухофрукты.
-
Подогрейте мед, но не доводите до кипения.
-
Смешайте все ингредиенты, выложите массу на пергамент слоем до 1.5-2 см и выпекайте 20 минут в духовке при 180 градусах.
-
Нарежьте батончики на полоски.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
