Для этого рецепта я использую пюре из запеченной тыквы и низкокалорийный творог. Перед подачей советую украсить запеканку сметаной или любимым сиропом. Отличный диетический вариант на каждый день!
Калорийность
111 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 3 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Взбейте блендером творог с тыквенным пюре и приправьте по вкусу.
-
Добавьте яйца и в конце добавьте крахмал.
-
Выложите массу в форму и запекайте в духовке 35 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
