Даже самый простой способ запекания рыбы можно немного разнообразить, проявив фантазию. Например, добавьте немного спаржи, а привычный лимон замените более пикантным лаймом. Вместо обычного лука, в этот рецепт идет порей. Ну а дальше все в лучших традициях запеченной рыбы – быстро, просто и без проблем.
Калорийность
126 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите очищенную рыбу солью и перцем. Вложите в брюхо кружочки лайма.
-
Нарежьте порей и оставшийся лайм кольцами, выложите в форму.
-
Сверху разложите дорадо и спаржу, сбрызните все маслом и запекайте в духовке под фольгой при 180 градусах примерно 25 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
