Икра из баклажанов так стремительно распространилась по миру, что уже сложно установить ее происхождение. Она популярна в еврейской, русской и ближневосточных кухнях. Ее готовят в разных уголках Европы, а количество рецептов поражает воображение.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 9 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Наколите баклажаны вилкой и запеките в духовке 10-15 минут при 200-220 градусах.
-
Крупно нарежьте лук и обжарьте до золотистости.
-
Помидоры залейте кипятком, снимите шкурку и тоже крупно нарежьте.
-
Пропустите все овощи через мясорубку 1-2 раза по желанию.
-
Добавьте давленый чеснок, специи по вкусу и масло, и перемешайте икру из баклажанов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
