Родиной булгура являются страны Ближнего Востока, но в последнее время крупа стала популярной далеко за их пределами. Если вы с таким продуктом еще не знакомы, начните с чего-нибудь простого. Рекомендую сварить кашу булгур в мультиварке. Рассказываю отличный рецепт.
Калорийность
133 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 5 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Включите режим «Жарка», поместите в чашу мультиварки сливочное масло и растопите.
-
Всыпьте булгур и обжаривайте 3-5 минут, часто перемешивая.
-
Добавьте соль и горячую воду. Закройте крышу прибора и активируйте на полчаса программу «Каша/Крупы».
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
