Рис и гречка – далеко не единственные доступные крупы, из которых получаются вкусные домашние каши. Например, вот такая каша из булгура готовится так же просто, и на воде. Но ничуть не уступает остальным. Отличный гарнир и просто самостоятельное блюдо!
Калорийность
132 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 4 г, У: 20 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Слегка обжарьте промытый булгур на кокосовом масле прямо в кастрюле.
-
Залейте водой и варите кашу на слабом огне под крышкой, пока она не впитает воду.
-
Добавьте промытый изюм и специи по вкусу.
-
Дайте каше еще 10 минут настояться под крышкой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
