Отличный рецепт хлеба без глютена и лишних углеводов. Приготовить его сможет любой желающий. Кето-хлеб из миндальной муки с псиллиумом и семенами чиа удивляет нежной текстурой и благородным ореховым ароматом. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты
- Миндальная мука – 200 г
- Псиллиум – 2 ст.л.
- Яйца куриные – 4 штуки
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Семена чиа – 2 ч.л.
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Соль – 0,5 ч.л.
- Вода (кипяток) – 120 мл
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте миндальную муку, соль, разрыхлитель и псиллиум.
-
Добавьте яйца, оливковое масло и кипяток, перемешайте.
-
Всыпьте семена чиа и снова все хорошенько перемешайте.
-
Полученную массу переложите в смазанную форму и выпекайте 30-35 минут в духовке при 180 градусах.
-
Готовый кето-хлеб из миндальной муки с псиллиумом и семенами чиа выньте из формы и оставьте на полчаса под тканевым полотенцем.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
