Этот рецепт идеально подходит для коктейльной подачи в бокалах. А все потому, что он получается очень ярким и красочным за счет сочетания зелени, помидоров и феты. Тунец делает его еще сочнее и вкуснее.
Калорийность
161 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 9 г, У: 4 г).
Ингредиенты
- Тунец – 2 банки
- Помидоры черри – 8 штук
- Сельдерей – 2 стебля
- Болгарский перец – 2 штуки
- Фета – 100 г
- Петрушка – 4 веточки
- Оливковое масло – 4 ч.л.
- Итальянские травы – 2 ч.л.
- Специи и приправы – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте сельдерей, помидоры, фету и перец.
-
Разомните тунец вилкой и красиво выложите ингредиенты слоями или вперемешку.
-
Приправьте салат, сбрызните оливковым маслом и украсьте петрушкой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
