Предугадывая ваш первый вопрос, сразу отвечаю — конопляная каша готовится из особого сорта конопли, в котором нет каннабиноидов. Полезное блюдо улучшает работу мозга и ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови и в целом оказывает положительное влияние на весь организм.
Калорийность
112 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 8 г, У: 3 г).
Пошаговый рецепт приготовления
-
Семена конопли промойте и замочите на 2 часа в холодной воде.
-
Откиньте на мелкое ситечко, промойте и выложите в кастрюлю. Влейте воду и проварите на медленном огне 20 минут с момента закипания.
-
Готовую кашу из конопли снимите с плиты, смешайте с сахаром и солью. Можно добавить по вкусу сливочное или топленое масло.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
