С каждым годом спаржа становится все привычнее и популярнее, а вместе с тем и доступнее. Это уже давно не диковинный продукт для гурманов. А уж сколько блюд из нее можно приготовить! Ее даже можно законсервировать на зиму! И я расскажу, как.
Калорийность
104 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 8 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Залейте спаржу кипятком и проварите 1-2 минуты.
-
Разложите ее по стерильным банкам верхушками вверх. Нарежьте по необходимости.
-
Измельчите чеснок, смешайте все остальные ингредиенты и нагрейте маринад на плите.
-
Залейте спаржу, долейте кипяток по необходимости и закатайте банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
