Курица с рисом в духовке

50 мин.
2 порции
Курица с рисом в духовке
stock.adobe.com
4.8 (430)

Курица с рисом – вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Его удобно готовить в духовке, в большой форме, а также в мультиварке. Можно взять куриное филе или кусочки курицы на кости.

Калорийность

181 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 9 г, У: 8 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Куриное мясо помойте и обрежьте все лишнее. Можно удалить кости и снять кожу.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Посолите курицу и добавьте специи.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Добавьте майонез и измельченный чеснок.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Перемешайте и накройте миску пленкой, уберите в холод хотя бы на четверть часа.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 4
  5. В форму для запекания с высокими бортиками выложите промытый длиннозерный рис, подсолите его.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 5
  6. Поверх риса выложите кусочки курицы.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 6
  7. Влейте в форму воду, накройте форму фольгой и сделайте в ней несколько проколов. Готовьте блюдо в духовке при 180 градусах в течение 30 минут. Затем уберите фольгу и готовьте еще 5 минут.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 7
  8. Подавайте курицу с рисом в горячем или теплом виде. По желанию можно присыпать рубленой зеленью перед подачей.

    Курица с рисом в духовке – фото приготовления рецепта, шаг 8
Yuliiа Stsеpеlеvа
Автор рецепта: Yuliiа Stsеpеlеvа - кулинарный эксперт с более чем 160 авторских рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 6800 человек. Сочетает глубокие знания в области здорового питания с профессиональными навыками фуд-фотографии, создавая уникальный контент высочайшего качества. Специализируется на современных подходах к здоровой кулинарии, адаптируя классические рецепты под принципы правильного питания без потери вкуса. Каждое блюдо Yuliia не только тщательно тестирует на практике, но и профессионально фотографирует, демонстрируя читателям точный визуальный результат. Её подход основан на принципе "здоровая еда может быть красивой и вкусной" - она доказывает, что правильное питание не требует жертв во вкусе или внешнем виде блюд. Особое внимание уделяет питательной ценности ингредиентов и их гармоничному сочетанию, создавая рецепты для современного образа жизни.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев