Можно придумать десятки диетических рецептов салата из крабовых палочек и подручных овощей. Вот и в этот раз я делюсь с вами проверенным вариантом из того, что нашлось в холодильнике. По желанию добавьте пару ложек йогурта и зелень.
Калорийность
97 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 1 г, У: 13 г).
Ингредиенты
- Крабовые палочки – 250 г
- Руккола – 60 г
- Салатный микс – 60 г
- Кукуруза – 120 г
- Дижонская горчица – 2 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Крупно нарежьте крабовые палочки и произвольно измельчите листья.
-
Добавьте кукурузу и перемешайте салат.
-
Добавьте дижонскую горчицу и перемешайте снова.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
