Соусы 20.08.2026

Манговый соус для салата

20 мин.
2 порции
Манговый соус для салата
stock.adobe.com
4.7 (419)

Заправлять салаты одним оливковым маслом или лимонным соком невыносимо скучно. Поэтому у меня под рукой есть много разных рецептов подходящих соусов на все случаи жизни. Вот такой манговый соус подойдет, когда захочется экзотики.

Калорийность

147 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 11 г, У: 11 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Очистите манго и произвольно нарежьте.

  2. Удалите семена из чили.

  3. Взбейте все ингредиенты для соуса в блендере.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев