Если вам надоело классическое сочетание рыбы с лимоном, попробуйте этот вариант приготовления минтая с апельсинами. С одной стороны, апельсиновый сок точно так же делает мясо нежнее, а запах заглушает запах рыбы. С другой, такая простая замена ингредиента – и вот уже совсем новое блюдо с совсем другим вкусом.
Калорийность
110 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 6 г, У: 1 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите рыбу маслом, специями и травами, и выложите в форму.
-
Нарежьте апельсины кружочками и выложите на минтай.
-
Запекайте рыбу в духовке 30 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
