Морковные котлеты на пару

50 мин.
2 порции
Морковные котлеты на пару
chernikovatv, stock.adobe.com
0

Диетическое питание не ограничивается смузи и салатами. Ассортимент полезных блюд очень широкий. Мне, к примеру, очень нравятся морковные котлеты на пару. Готовятся они просто и относительно быстро. В котлетную массу по желанию можно добавить яблоко или банан.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь очистите, нарежьте небольшими кусочками и сложите в кастрюлю.

Добавьте сливочное масло, сахар и сливки, тушите 20 минут на медленном огне.

Пюрируйте мягкую морковь до однородной консистенции.

Добавьте манку, яйцо, соль и молотый перец. Перемешайте, накройте миску пищевой пленкой и уберите в сторону на 15 минут.

Смочите руки водой, сформируйте кругленькие лепешки и выложите на смазанный противень пароварки.

Готовьте морковные котлеты на пару 20 минут.

Ольга Безносюк
Рецепт "Морковные котлеты на пару" добавила: Ольга Безносюк
Вам понравился рецепт?
0 комментариев