Многие диетические меню включают омлет на пару. Полезное блюдо рекомендуют готовить без зелени и специй. При этом также важно использовать и минимальное количество соли. Дальше в рецепте рассказываю обо всем по порядку.
Ингредиенты
- Яйца куриные – 4 штуки
- Молоко – 80 мл
- Сливочное масло – 5 г
- Соль – 0,5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Яйца промойте и разбейте в миску.
Добавьте молоко, соль и слегка взбейте вилкой.
Полученную смесь залейте в смазанную формочку и поместите на противень пароварки.
Готовьте омлет на пару 15 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев