Чизкейк – идеальный ПП десерт для тех, кто считает калории. В этот раз приготовим именно низкокалорийный вариант, которым можно порадовать себя и близких, не переживая о фигуре. Ничего сложного – только правильный выбор ингредиентов!
Калорийность
145 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 5 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите овсяные хлопья в блендере и смешайте с яблочным соком в таких пропорциях, чтобы получилась пластичная масса для основы.
-
Выложите основу в форму.
-
Все остальные ингредиенты взбейте до однородности погружным блендером.
-
Вылейте творожную массу на основу.
-
Оберните форму с чизкейком в фольгу, поставьте в посудину с водой и выпекайте в духовке около 75-85 минут при 160 градусах.
-
Дайте чизкейку остыть в выключенной приоткрытой духовке и уберите в холодильник на ночь.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
