Обожаю ночную овсянку за то, что ее даже не нужно варить. Достаточно красиво разложить все по баночкам или бокалам, и оставить в холодильнике, пока хлопья не набухнут. Удобнее всего делать это с вечера – и полезный ягодный завтрак уже будет готов к вашему пробуждению.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 100 г
- Семена чиа – 2 ст.л.
- Кокосовое молоко – 200 мл
- Кокосовая стружка – 2 ст.л.
- Ягоды – 1-2 горсти
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разложите все ингредиенты по баночкам слоями.
-
Залейте овсянку кокосовым или обычным молоком.
-
Оставьте кашу на ночь в холодильнике.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
