Салаты 25.08.2026

Овощной салат с крабовыми палочками без майонеза

10 мин.
2 порции
Овощной салат с крабовыми палочками без майонеза
stock.adobe.com
4.8 (388)

Секрет этого рецепта – не только в сочетании овощей с крабовыми палочками, но и в его заправке. Хочу предложить вам полезную и низкокалорийную альтернативу магазинному майонезу. Приготовление салата займет буквально пару минут!

Калорийность

70 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 2 г, У: 6 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Крупно нарежьте все ингредиенты кусочками произвольной формы.

    Овощной салат с крабовыми палочками без майонеза – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Добавьте нашинкованную пекинскую капусту и листья латука.

    Овощной салат с крабовыми палочками без майонеза – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Смешайте йогурт с дижонской горчицей.

    Овощной салат с крабовыми палочками без майонеза – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Заправьте салат и перемешайте.

    Овощной салат с крабовыми палочками без майонеза – фото приготовления рецепта, шаг 4
Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев