Стандартный прием пищи состоит из мяса и овощей. Совместите их в одной тарелке — приготовьте овощной салат с жареной индейкой. Это просто и вкусно! В рецепте я буду использовать сковородку-гриль, но если ее нет, подойдет и обычная.
Калорийность
114 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Индейку промойте, тщательно обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
-
Разогрейте растительное масло на сковороде-гриль и обжарьте индейку до готовности.
-
Нарежьте помидоры, огурцы и очищенный от шелухи лук.
-
Смешайте индейку, овощи и шпинат.
-
Посолите и заправьте оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
